Chia magos kréker

Chia magos kréker 30 dkg liszt ( 10 sima, 10 tk. 10 darált zabpehely ) 50 ml olaj 25 g chia mag 60 g chedar reszelve 60 g parmezán reszelve 2 tojás 80 g tejföl 2 tk. só tésztát kicsit pihentetjük, majd 2 részre szedjük és nagyon vékonyra nyújtjuk. Sütőpapíron sütjük 10 percig. A vékony ropogós a finom. Lehet a sajtot lecserélni füstölt sajtra, esetleg köménymaggal.

Chia magos kókuszos kosárka

Habbá verni 2 tojás fehérjét, hozzáadni 1 ek. chiamagot 7 dkg kókuszreszeléket 1 tk. mézet Szilikon formát kivajazni ( nekem a húsvéti tojás alakú 6 db-os ) és abba belenyomkodni kézzel. 180 fokon 10 percig sütjük, amikor már barnul a széle, akkor jó. Töltelék : 1. csokipuding 5 dl tejjel, kevés cukorral és szórócukorral a tetején 2. 2db banánt szétnyomkodni, hozzákeverni 1 ek. cukrozatlan kakaóport, pici fahéjat és 2 tk. vanília aromát ( ezt még nem probáltam ) és eper a tetejére Eredeti recept a nosaltyról : Chia magos-kókuszos kosárkák néven

Chia puding

Ismerkedésem a chia maggal :-) Semmi extra íze nincs, jó sűrítő anyag. 2 dl tejbe beáztattam 3 ek. chia magot, 2 ek. kókuszt, 1 ek. mézt és egy éjszakára hűtőbe tettem. Finom kókuszos íze lett. ( 2 ek. mag kevés volt, szerintem a 3 ek.pont jó lesz )