2 dl tej
4 pötty édesítő
4 ek. zabpehely darálva
Kevergetjük folyamatosan. Picit később adtam még hozzá 2 ek. búzadarát.
A hagyományos kása állaga és íze lett, mégis lassabban emeli a vércukrot a zabpehely miatt.
Kakaóval vagy gyümölccsel megszórva ehetjük.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése