Nyersen / szósszal / készen
Kiolajoztam a jénait, ráraktam 4 db csirke felsőcombot ( előtte már befűszereztem görög fűszerkeverékkel).
Apró kockákra vágtam 1 padlizsánt és kb. 3 nagy krumplit, ezt a húsra szórtam.
Leturmixoltam:
2 nagy paradicsom, 1 dl házi paradicsomlé, 1 ek. méz, 4 gerezd
fokhagyma, 1 ek. worchester szósz, 1 tk. só, bors, jópár
bazsalikomlevél. Ezt a masszát ráöntöttem a hús-padlizsán-krumpli
keverékre.
Én mikróban 750 w-on kb. 20 percig puhítottam, majd kb. 15 percig micro és grill-en pirítottam ( közben a húst megforgattam)
Finom, szaftos étel lett, biztos hogy fog csinálok még.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése